アロマオイルトリートメントを受けてきました。
生理前後のホルモンバランスの変化により、若い頃から身体とメンタルの変調に悩まされています。１０代、２０代の頃に比べると症状はだいぶ楽になりましたが、背中と腰の痛みが辛くてメンテナンスしに行くことにしました。
好きな精油を選べたので、凝りや筋肉疲労に効果的な「レモングラス」か月経痛や更年期サポートに良いとされる「ゼラニウム」で迷いましたが、女性ホルモンが気になるお年頃なので（笑）今回はゼラニウムにしました。
ゼラニウムはフローラル系の香りで、甘すぎず心を落ち着かせる効果があるといわれています。
好きな香りは体調によっても変わるので、その時に”一番心地良いな”と感じる香りを選ぶようにしています。
６０分コースをお願いしたのですが、施術中は気持ち良くて「あ、今寝てたかも…」と意識が飛ぶ瞬間が３回くらいあり、施術後は身体だけでなく頭もスッキリできました♪
特に背中と腰の痛みが気になっていたのですが、腕と手の平をマッサージされるともの凄く気持ち良かったです！！毎日PCやスマホを使用しているので、腕～指の先まで知らず知らずのうちに疲れているのですね。
自分で腕や指を揉みほぐすのも良いですが、お金と時間はかかっても、やはり他の人の手で癒してもらうのが気持ち良いんですよね😅
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