日常・雑記

爪をきれいにすると幸福度が上がる

久しぶりにネイルサロンに行ってきました。予約サイトのポイントが貯まっており、ネイルに利用できるとのことだったので予約してみました。たまに自分でマニキュアを塗ることはあっても、お店できちんとケアをするのは実に数年ぶりでした…😅先日、本屋で立ち...
日常・雑記

桜で整う春🌸

関東では桜が開花し、華やかな風景となりました。春は出会いと別れ、人生の節目の時期でもあるため寂しさと新しい世界への期待が入り混じる、どこか不思議な気持ちになります。桜は日本人にとって「花」以上の特別な何かがありますよね。桜の儚さは、きっと私...
健康

無性に〇〇食べたい日の正体

最近やたら甘いものが食べたくなります。少し前まで体調を崩し食欲不振だったのがウソのように食欲が爆増しています…てっとり早く失った体重と栄養素を取り戻そうと高カロリーのものを身体が欲しているのかも知れませんが、あっという間に取り戻した気がしま...
健康

セロトニン(幸せホルモン)を増やす

3月になり春の気配を感じるようになりましたね。私は長引く体調不良で心身のバランスを崩し、暫く寝込んでいました😢だいぶ回復し元気を取り戻したのですが、久しぶりにかなり落ち込みました…気がつくと心が下へ下へと落ちていき底の方へと沈んでいました。...
日常・雑記

祖母の一周忌でした

先日、祖母の一周忌がありました。「お祖母ちゃんが亡くなって一年経つのか…」と”もう一年なのか?””まだ一年なのか?”早いのか遅いのかよく分からない感情になりました。子供の頃、私は両親よりも父方の祖父母と一緒にいる時間が長かったので ”あぁ、...
健康

続く体調不良…

先週、寝違えて首~背中を痛めた直後、風邪の症状がでてきて体調はさらに悪化しました…寒気と腰痛と倦怠感が追加され、ベットから動けなくなりました。眠ったり痛みで目を覚ましたりを繰り返していると16時間が経過していました💦一度も水分補給をしていな...
健康

激痛で心身ダウン

朝起きたら右側の首~背中にかけて激痛が走りました!!おそらく寝違えたのですが顔を上下左右に動かすことも辛く、ベットに横たわるのもやっと。さらに痛みで眠ることもできません。”ヤバっ!”と心の中で叫びました。運動を全くしない私は”よし、たまには...
日常・雑記

美容鍼をやってみた!

美容鍼やったことありますか?私は以前から顔のたるみを自覚していて、特にほうれい線と目の隈がずっと気になっています…😢そこで前から興味のあった美容鍼をついに体験してみることにしました!鍼自体は母親が鍼灸師の資格を持っていることもあり、比較的身...
日常・雑記

たまには”猫モード”で

忙しさに追われ気づいたら一日が終わっていた…という方は、たまには”猫モード”で過ごしてはいかがでしょうか?実家に猫がいるのですが、この子は本当に猫のイメージ通りそのままで”飼い主より自分ファースト”自由気ままです。普段は知らん顔なのに、ご飯...
日常・雑記

初体験、銀行のテレビ窓口!

みなさん、最近銀行の窓口へ行きましたか?今はネットやアプリでほとんどの用事が完結するのでわざわざ窓口へ行くことは滅多にありませんが 先日 ”窓口対応のみ” の案件が発生してしまい、久しぶりに足を運びました。まず総合受付にいる女性に用件を伝え...
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