はじめまして

はじめまして、Asahiです。

猫とアロマが好きな４０代女性です。

他にも足つぼマッサージや鍼灸、健康や美容についても興味があり、時々ふらりと施術に行っては癒されています。私にとって自分自身を整える手段の一つです！

この年齢になると体調の変化や何かの病気を経験することも珍しくありません。

私自身、体の変化や病気を経験し心身のメンテナンスの重要性を理解するようになり、もともと自分に甘い性格がさらに甘くなりました（笑）

１２月はクリスマスや忘年会など楽しいイベントも多く、暴飲暴食により胃腸や肝臓、お肌のダメージも蓄積されがちです。歳を重ねるごとに回復に時間がかかります…

私は心身の疲れがピークに達するとアロマトリートメントやリフレクソロジーを受けに行きます。好きな香りを嗅ぎながらマッサージを受けることで肉体と精神の両面にアプローチできると考えているからです。心が落ちつかないときは自宅でもアロマを炊いて好きな香りの空間を作るようにしています。香りは五感の中で感情や本能や記憶に近い感覚と言われているので、アロマに興味のない人も自分の好きな香りを知っておくのは良いかも知れませんね！

日々を豊かに楽しく過ごすために、自分が体験してみて良かったことなどをゆるい雑記として共有できたら嬉しいです。特に忙しい女性のみなさんが気楽に目にしてくれたら幸いです。