年始はいかがお過ごしでしょうか。
私は大晦日から実家に帰りのんびり過ごしています。
年明けから気づいたら３日経っている、、、という感じです。
実家に帰ると母が昔習っていた抹茶を出してくれることがありますが、茶筅で点てたお茶は香りがフワッと広がりやっぱり美味しいな、としみじみ感じます。
ちなみに作法はほぼ分からず自由に抹茶を飲んでいます…(;^_^）
急須で淹れるお茶とは違いお茶碗でいただくのもちょっと贅沢な気分になります。
最近は抗酸化作用やデトックス作用、冷えに良いとされている黒豆茶やどくだみ茶、ハーブティーなど色々なお茶を飲んでいます。ノンカフェインなので寝る前にも最適です！
美と健康に興味のある私は「ちょっとだけ美と健康に良いことしてるよなぁ」と思いながら一息ついています（笑）
寒い日が続いていますが、自分なりの健康法を探し試しながら楽しくお過ごしください。
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