強い寒波の影響で、寒さに弱い私は最近本当につらいです。
特に末端の冷えがひどく、足先は布団に入ってもなかなか温まらず、眠りも浅く身体はガチガチに固まってしまいます。
「これはもう自力では無理かも…」そう思いリフレクソロジーへ行くことにしました。
担当の方には、冷えのほかに肩こり、腰痛、眼精疲労があり疲労重視であるとお伝えし施術が開始しました。
これがまあ、痛い。
特に今日は、足裏の固まったところをグリグリ押されるたびに”ゴリゴリッ”と音が聞こえるようで疲労物質の存在を強く感じました😢
グリグリされている間は正直つらいです。。ゴリゴリ部分が少しずつ柔らなくなってくると痛みの奥にじんわり温かさが広がってきて、これがクセになります。
不思議なのは痛いだけでなく「あ、これ効いてる…」と実感するんです。
施術が終わって立ち上がると足が軽くて血が巡っているのがわかり、足だけでなく全身がポカポカしています。「あの痛みは無駄じゃなかった」と思う瞬間です！
こういう”痛気持ちいい”ケアは万人に同じ効果があるわけではないけれど、”自分のためのメンテナンス”対策があることは大事だと改めて思いました。
身体って季節や環境で変わったり、その時々で合うものも違ってくるので自分にフィットするケアを見つけていくのが大事ですね(^^)
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